重庆医科大学附属永川医院 科普讲堂:炎热高温下,如何正确使用“藿香正气水”
2024-08-23
最近,用一个字来形容,那就是——
打开手机天气一看,40——42℃?!
烈日当空,骄阳似火,一出门就感受到一股扑面而来的热浪
稍不注意可能就中暑了
说到中暑,不少小伙伴肯定立马想到一款消暑神器
那就是——藿香正气水
是不是但凡中暑了就可以服用藿香正气水呢?
当然不是!
下面这份藿香正气水科学使用指南
请查收
一、藿香正气水适用于“阴暑”
中暑有“阳暑”和“阴暑”之分。阳暑常见于长时间在阳光下暴晒的劳动者、锻炼者,主要表现为高热、心烦、头晕、乏力、口渴、大汗,舌苔黄干。对于阳暑,正确的处理方法是迅速将患者抬到通风、阴凉的地方,使其平卧并解开衣扣,松开或脱去衣物,并及时补充水分。否则会出现休克,危及生命。
阴暑是一种病证名,“阴暑者,因暑而受寒者也”。由于夏季暑热湿盛,人们毛孔张开,腠理(中医指皮下肌肉之间的空隙和皮肤、肌肉的纹理)疏松,在睡眠、午休和纳凉之时,若过于避热趋凉,或在树荫下、阳台上乘凉时间过长,或快速饮用大量冷开水或冰镇饮料等,均可导致风寒、湿邪侵袭机体,从而引发阴暑。阴暑患者除烦热、头痛、口渴外,常表现为恶寒、汗不多,甚至无汗,以及因着凉导致腹泻、腹痛等。这样的情况下,服用藿香正气水就管用啦。
二、藿香正气水≠藿香正气口服液
市面上存在多种藿香正气类药品,比如藿香正气水、藿香正气口服液等。它们从功效到注意事项都比较相似,最大的区别在于是否含有酒精。藿香正气水里含有40%~50%的乙醇(酒精),而藿香正气口服液、藿香正气胶囊、藿香正气丸不含有乙醇(酒精)。
·藿香正气水由水煮及酒浸制而成,疗效明显,但口感较差。小儿和年老体虚者服用时应有医生和药师指导。
·藿香正气口服液不含酒精,口感好,对肠胃无刺激,适合老人、妇女及儿童服用。
在挑选时要注意,一定要看清楚药品的名称,避免买错,误服。
三、其他注意事项
1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物,饮食宜清淡。
2.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
4.不建议儿童、孕妇及哺乳期妇女使用。年老体弱者应在医师指导下服用。
5.吐泻严重者应及时去医院就诊。
6.本品含乙醇(酒精)40%-50%,服药期间不得与头孢菌素类(如头孢氨苄、头孢呋辛、头孢他啶等)、甲硝唑、替硝唑、酮康唑、呋喃唑酮等药联合使用,以免导致双硫仑样反应;此外,服药后不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。
7.本品含生半夏,应严格按用法用量服用,不宜过量或长期服用。用药后如出现说明书描述的不良反应或其他不适时应停药,症状严重者应及时去医院就诊。
8.服药3天症状无缓解,应去医院就诊。
9.对本品及酒精过敏者禁用,过敏体质者慎用。
10.本品性状发生改变时禁止使用。
11.儿童必须在成人监护下使用。
12.请将本品放在儿童不能接触的地方。
13.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。
总之,在使用藿香正气水时,请根据自身情况和症状选择合适的产品,在服用过程中遵循正确的用法用量,并注意药品的副作用和禁忌事项。如果有任何疑问或不适,请及时就医咨询。
预防中暑,光靠藿香正气水可不行
在生活中,我们还可以采取以下措施来预防中暑
1.注意环境温度
避免高温时段外出:及时了解高温预警信息,合理安排出行计划,尽量避免在日照最强烈、温度最高的时段(通常是上午10点到下午4点)进行户外活动。
室内降温:保持室内空气流通,定期开窗通风。使用空调、电扇等设备降低室内温度,保持室内凉爽。如果没有空调,可以在室内放置冰块或使用湿毛巾来降低温度。
2.注意饮食
清淡饮食:夏季应多吃清淡易消化的食物,如新鲜蔬菜和水果,避免食用油腻和辛辣食物。
补充消暑食物:如绿豆汤、西瓜等,这些食物具有清热解暑的作用。
在高温天气下,可以适量补充含钾、镁等微量元素的食物,如香蕉、西瓜。
3.补充水分
多次少量补水:多喝水,但不要一次补充大量水(>500毫升的水,尤其不能喝冰水),否则会导致血容量增加过快。可以先喝250毫升左右,隔半小时再补充。
补充电解质:在大量出汗后,应适当补充含有电解质的饮料,如运动饮料或淡盐水,以维持体内电解质平衡。
4.做好防晒
物理防晒:出门可佩戴遮阳帽、太阳镜,打遮阳伞,以减少皮肤直接暴露在阳光下。
化学防晒:适当涂抹防晒霜,尽量选择SPF值高的产品,记得及时补涂。
5.备好防暑药物
常备防暑药物,如藿香正气水、人丹、十滴水等,以备不时之需。在出现中暑症状时,可使用所带药品缓解症状,症状严重时应及时就医。
6.穿着透气轻便的衣物
选择棉质或其他透气性好的衣物。
穿着宽松的衣服,以便让空气流通,帮助身体散热。
7.老人不要怕开空调
很多老人怕着凉不开空调,这样容易引起“室内中暑”,出现胸闷、心慌、头痛头昏、神志障碍等症状。早晚时,老人可通过开窗透气的方式降温,但正午应及时打开空调,温度调至28℃左右。
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